第一：摸，真乳胶枕非常Q弹，鸡蛋放在乳胶枕上，上面踩一脚都不会破；
第二：闻，有香精、椰子的味道，都是假的，真乳胶的味道淡淡的，更像气球和橡皮筋，没想到吧；
第三：看，手电筒一照，如果会反光，那一定是加了很多添加剂，真乳胶枕吸光能力极强
第四：丑，天然乳胶枕在工艺上都会有暇疵，反而加了各种塑形化学品的，完美得不行。
消费者在选购乳胶枕头时，不要盲目听信“纯天然”“泰国进口”等宣传，而应通过“看、压、捏、闻”等方式来甄别产品优劣。乳胶枕头应无明显的色差、裂缝、污染、杂质等，颜色为乳白色，或者米黄色，表面应为哑光。如果枕头的颜色非常白，表面有油腻光泽，可能是添加了着色剂。
同时，消费者可用手按压乳胶枕头来感受。弹性好的乳胶枕头按压时反馈给手部的力量较大，按压后能迅速恢复到原来形状；弹性差的乳胶枕头按压时疲软无力，形状恢复慢。
此外，如果消费者用手捏乳胶枕头，好的乳胶枕头应有明显弹性，不易断裂；如果拉扯时感觉乳胶枕头没有弹性，并有撕裂倾向，表明枕头质量不好。由天然乳胶制成的乳胶枕头有一股淡淡的橡胶味，但无刺激性气味，如腥味、石油味、动物膻味和骚味等；如果乳胶枕头有明显香味，表明枕头中可能添加了香精，以遮盖异味。
