月经期间不建议多喝咖啡,因为咖啡因会刺激身体的激素引起乳房胀痛,子宫内膜异位,使卵巢老化等症状。月经期间避免吃辛辣刺激煎炸类的食物,多吃新鲜蔬菜水果,有益消化的食物。不要喝酒,不要抽烟,不可以过性生活。月经干净以后可以多吃一些补血的食物进行调理。如果平时有痛经的情况,一般考虑是宫寒的情况导致的调理气血就可以治疗的。
月经期间不建议多喝咖啡,因为咖啡因会刺激身体的激素引起乳房胀痛,子宫内膜异位,使卵巢老化等症状。月经期间避免吃辛辣刺激煎炸类的食物,多吃新鲜蔬菜水果,有益消化的食物。不要喝酒,不要抽烟,不可以过性生活。月经干净以后可以多吃一些补血的食物进行调理。如果平时有痛经的情况,一般考虑是宫寒的情况导致的调理气血就可以治疗的。