喝酒喝多了难受怎么办

喝醉酒后难受是很正常的，要多喝水，酒精有改善机体细胞内外水分平衡的作用，虽然身体并不缺水，但细胞内的水分减少了，也会感到口渴，多喝水，尽量把体内残留的酒精和有害物质乙醇排出体外。喝醉酒后可以多吃些肉汤和含维生素以及矿物质的食物，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝肉汤可以补充蛋白质。也可以吃一些富含维生素的水果，如橘子，橙子等，既能醒脑，又能改善恶心，呕吐的症状。