吃生花生有什么好处

生花生的功效与作用主要表现为以下几种：一、其中含有维生素和烟酸，可以有效的增强记忆力。二、含有的黄酮类化合物可以适当的改善大脑血液供给。三、可以有效的抗抑郁。四、可以吃花生适当的补充叶酸，防止胎儿畸形。五、可以有效地抗癌症。六、可以有效的促进头发胶原蛋白的生成。七、可以有效的缓解皱纹、斑点。八、有效地防治心脏病以及糖尿病。