来月经怎么睡不会漏

月经期间要注意保暖，不要着凉，不要做剧烈运动，保持心情愉悦，这样以免引起月经量过多。月经期间晚上休息的时候怎样防止侧漏，首先要根据自己的月经量，选择合适的卫生巾，如果量大的话，可以选择加长型，或者是纸尿裤型，效果非常好，现在很多量大的女性晚上休息时都选用这种卫生巾。其次，如果量小的女生，可以选择带护翼的卫生巾，同时短裤要选择弹性大一点的，紧包身体又不觉得累就可以，同时也要根据自己月经量大小，及时更换卫生巾以防侧漏。