孕妇腿疼大部分情况下有可能是腰椎间盘突出症导致的。首先一定要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免弯腰,避免负重,要睡硬板床。腰围固定,休息的时候拿下来,适当的腰部肌肉功能锻炼:三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。平时多吃一些含有钙质比较丰富的食物以及新鲜的蔬菜水果。如果是静脉曲张导致的,可以穿弹力袜,热敷烫洗,避免长时间站立以及坐立。
孕妇腿疼大部分情况下有可能是腰椎间盘突出症导致的。首先一定要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免弯腰,避免负重,要睡硬板床。腰围固定,休息的时候拿下来,适当的腰部肌肉功能锻炼:三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。平时多吃一些含有钙质比较丰富的食物以及新鲜的蔬菜水果。如果是静脉曲张导致的,可以穿弹力袜,热敷烫洗,避免长时间站立以及坐立。