孕妇吃核桃吃到几个月

孕妇食用核桃的时间没有具体的规定，在整个妊娠期间坚持每日食用效果最佳，对孕妇健康和胎儿的发育都十分有利。核桃是补脑佳品，其营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素。每日适量食用一些可以提高孕妇的自身免疫力，还能够有效促进胎儿的视神经和大脑的发育，并且其中含有的油脂，可以改善妊娠便秘情况。