月经来了可以吃泡面吗

月经期间建议少吃或不吃泡面，泡面属于油炸食品，热量较高，不易消化且营养价值低，不能满足经期的营养需求，加之经期气血丢失过多，不能有效的补充营养，会降低机体的抵抗力，增加经期不适感。且部分泡面为酸辣口味，虽然能促进食欲，但会加重经期不适感。此外泡面中含有香精、防腐剂等有害物质，经期过量食用，不利于女性的身体健康。