脖子扭痛怎么办

脖子出现扭痛，大部分情况考虑还是由于颈部肌肉痉挛所产生的。首先一定要加强保暖，局部热敷，避免受凉，尤其是避免过多的使用空调风扇。避免低头，避免长时间一个姿势，避免枕头太高太软。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。充气颈托间断性的固定有利于缓解疼痛，局部使用氟比洛芬巴布膏，对于局部的痛点可以进行封闭治疗。