假性宫缩出现的时间无规律,程度也不强,如果每小时宫缩在十次左右,或疼痛剧烈建议立即到医院就诊。假性宫缩一般在分娩前一个左右开始出现。由于在怀孕中晚期,胎头进入骨盆,使子宫体开始逐渐下降,会压迫盆腔,产生腹痛。建议可以取平卧位或左侧卧位,情绪放松深呼吸,放松腹部,尽可能的采取腹式呼吸,保证充足的睡眠,避免剧烈运动。
假性宫缩出现的时间无规律,程度也不强,如果每小时宫缩在十次左右,或疼痛剧烈建议立即到医院就诊。假性宫缩一般在分娩前一个左右开始出现。由于在怀孕中晚期,胎头进入骨盆,使子宫体开始逐渐下降,会压迫盆腔,产生腹痛。建议可以取平卧位或左侧卧位,情绪放松深呼吸,放松腹部,尽可能的采取腹式呼吸,保证充足的睡眠,避免剧烈运动。