气血两虚应该吃什么

气血两虚的治疗可以分为药物治疗和食物治疗，双管齐下疗效比较好。药物治疗可以选择归脾汤，购买后自己回家煎煮内服，包含当归10g、人参10g、白术10g、黄芪24g、茯苓15g、甘草6g、远志10g、龙眼肉10g、酸枣仁24g、生姜10g、大枣10g。也可以直接选择中成药归脾丸进行治疗。食疗可以选择黄芪当归炖鸡汤、红枣枸杞桂圆汤等服用。