睡眠质量差属于失眠,失眠分为入睡困难,睡后易醒,睡眠维持障碍三种类型,不同的类型,用药是不一样的,如果是入睡困难,可以口服思诺思来治疗,如果是睡后易醒,可以口服苯二氮卓类药物治疗,如果是睡眠维持障碍,可以口服佐匹克隆来治疗,当然也可以口服一些中成药,比如百乐眠胶囊,乌灵胶囊,舒眠胶囊等等。患者要减轻压力,保持乐观,远离烟酒,不要熬夜,规律生活。
睡眠质量差属于失眠,失眠分为入睡困难,睡后易醒,睡眠维持障碍三种类型,不同的类型,用药是不一样的,如果是入睡困难,可以口服思诺思来治疗,如果是睡后易醒,可以口服苯二氮卓类药物治疗,如果是睡眠维持障碍,可以口服佐匹克隆来治疗,当然也可以口服一些中成药,比如百乐眠胶囊,乌灵胶囊,舒眠胶囊等等。患者要减轻压力,保持乐观,远离烟酒,不要熬夜,规律生活。