红豆薏米有很好的祛湿作用。月经期间可以适当的喝红豆薏米,但是如果是有宫寒或者是痛经,经血不畅的女性不建议服用。虽然有一定的寒性,但是对女性的身体影响并不大,相对于湿气对于女性健康的影响,这种影响微乎其微。可以用炒熟的薏米煲红豆糖水,可以降低薏米的寒性,增加去湿的效果。经期的饮食要有节制,多喝无益处。
红豆薏米有很好的祛湿作用。月经期间可以适当的喝红豆薏米,但是如果是有宫寒或者是痛经,经血不畅的女性不建议服用。虽然有一定的寒性,但是对女性的身体影响并不大,相对于湿气对于女性健康的影响,这种影响微乎其微。可以用炒熟的薏米煲红豆糖水,可以降低薏米的寒性,增加去湿的效果。经期的饮食要有节制,多喝无益处。