怀孕可以吃杏仁吗

怀孕期间最好慎食杏仁。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁多产自南方，含毒的有效成分为苦杏仁的三分之一，多为食用。怀孕期间适少量食用可润肺，止咳，化痰。过量仍有风险。而苦杏仁多产自北方，含有有毒物质氢氰酸，能引起组织细胞窒息，造成呼吸肌麻痹，甚至死亡，为避免影响胎儿，应避免食用。且苦杏仁性热，孕妇体热者食用会加重胎热，则会有滑胎的风险。因此，怀孕期间要慎食杏仁。