最好的养肝小方法

养肝小方法：1、饮用茶水，如绿茶，可以清肝利胆、排水消肿、清除体内湿热、帮助肝脏解毒。2、按摩膻中穴，可以调畅气机，增加免疫功能，促进肝脏的正常功能。3、食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、洋葱、卷心菜等，促进肝脏细胞修复，稳定肝脏细胞活性。4、调节情绪，避免肝气郁结，保障心情愉悦。5、养肝护目，按摩眼睛，缓解疲劳。