大便干燥硬拉不出来怎么办

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。有的便秘与喝水少，吃的食物中纤维素含量少有关，与其他的关系不大。这样的可以在晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水。避免吃辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维食物，如香蕉，莲藕，芹菜，全麦食物等。此外，摄取适量的脂肪，也有助于肠道蠕动。也可以通过按摩腹部的方法，刺激肠道的蠕动，都是有一定作用的，药物可以服用芦荟胶囊等。