月经痛怎么办缓解疼痛

“痛则不通，通则不痛”，如果经期下血不畅，外流受阻，就会引发痛经。痛经多与寒凉收引，气滞血瘀，冲任运行不畅等因素有关，且常常伴有畏寒怕冷、少气懒言、面色苍白、冷汗频出等现象，治疗当以温经散寒、化瘀止痛为主。多服姜糖水以暖胃散寒，食用红糖粳米粥以顾护胃气，为机体提供能量。用暖宝宝的热去温通不瘀阻的胞宫，也可以有效缓解痛经。另外，如果痛经很厉害难以忍受，也可以服用元胡止痛片以缓解疼痛。