怀孕吃核桃的最佳时间是多少

妊娠期间食用核桃没有具体的时间限制，任何时间都可以食用，如果妊娠期间一直坚持食用的效果最佳。核桃中含有丰富的优质蛋白、氨基酸及油脂，可以为孕妇孕育胎儿提供充足营养物质，而且其中富含的油脂可以起到润肠通便的作用。核桃是健脑的佳品，孕期适量食用一些核桃，其中的DHA可以有效促进胎儿的大脑发育及视神经发育。