吃什么能让月经量增多

在日常生活中，多吃补血活血的食物，可以增加月经量，比如说黑木耳、葡萄干、黑豆、桂圆都可以起到补血的作用，并能增加月经量。但是有一点特别注意，黑木耳在浸泡过程中一定不要浸泡时间长，引起木耳腐烂，这样会造成中毒现象，危及生命。在吃葡萄干和桂圆时一定要吃室温下的。而不要吃冷藏后的葡萄干和桂圆，因为寒凉的食物或者水果可以使月经量减少。