糖尿病人能喝酸奶吗

糖尿病人可以喝酸奶，酸牛奶是适合糖尿病患者饮用的一种食品，酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，是一种容易消化和吸收老少皆宜的奶类，可以在早餐和加餐或者晚上临睡前食用。在选择酸奶时，应该尽可能挑选低糖的酸奶如选择原味酸奶、无蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比较安全。并要本着平衡膳食的原则，将酸奶的热量计算到1天的饮食总热量中。