拉肚子可以吃什么食物

拉肚子会造成大量水分和电解质的丢失，所以饮食一定要注意，尽量多吃些含汤汤水水的食物，如粥，汤面等等，里面可以煮些新鲜蔬菜，但是不要太油腻，不要放辣椒，也不要吃太凉的食物。尽量多喝些温热的水，水里面可以加些糖和盐，这样可以补充能量和电解质，会感觉舒服一些。拉肚子期间，一定要注意休息，不要随便乱用退烧药、感冒药等等。