月经腰痛怎么办

月经期间，由于盆腔充血、内分泌失调、机体免疫力下降，会使人感到不适，下腹发胀、腰部酸痛、尿频、便秘等。如果月经腰痛，一定要注意保暖，忌寒凉生冷刺激；注意休息，减少疲劳；加强营养，增强体质；保持心情愉悦，避免强烈的精神刺激；均衡饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物。如果月经量多、腰部冷痛，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸。