吃了西洋参引起失眠要怎么解决

服用西洋参后导致失眠，是由于体质不适合服用西洋参引起的。西洋参补气之品，性偏温，适合体质虚弱、气虚的患者。如果体质阴虚或者易上火体质，服用西洋参就会导致阳气旺盛，火热上炎，扰乱心神，从而出现失眠、不能入睡。遇见这种情况，需要清热降气，使火热之气下降、外透，可以口服白萝卜（生吃）、莲子心、百合泡水喝（代茶饮），同时多喝水适量运动，促进代谢。