经期可以吃西瓜吗

女性月经期间适当食用一些常温的西瓜是可以的。西瓜解暑，可以缓解经期女性烦躁不安的不良情绪。西瓜的含水量很大，能够为经期女性提供机体所需要的水分，防止经期上火。吃西瓜时，不要吃冰镇西瓜，西瓜本身就属于寒性食物，经期食用过多会引发经期痛经。经期女性食用过多凉性食物。会使体内血液流淌缓慢，月经量变少，造成气血瘀堵的情况，影响女性健康。