经常徒步对腰椎接盘突出有好处吗

经常行走对于腰椎间盘突出没有什么特别的好处。经常行走会使身体的负重增加，椎体之间的间隙减少，椎间盘突出会更加严重，这就大大加重了神经根的刺激。睡硬板床、多卧床休息是对椎间盘突出患者最重要，最基本也是最经济的治疗方法，同时还可以适当的进行腰椎牵引治疗。坐立弯腰以及弯腰负重是对腰椎损害最大的生活方式，更要积极的避免。