指对未来某时期人口总数所进行的科学估算。
其方法一般有两种：
(一)因素推算法。指根据影响人口总数的各个因素而加以估计推算的方法。通常影响人口总数变动的因素主要有出生、死亡、迁入、迁出。
如果据有人口经常登记或推算的资料，按下列平衡关系即可推算未来某时期的人口总数。
年末人口数=年初人口数 (年内出生人数－年内死亡人数) (年内迁入人数－年内迁出人数)
在人口经常登记做得较好的国家，如瑞典、澳大利亚、新西兰等国，都采用过这种方法。
(二)直接推算法。
指一国或地区人口数按一定比例增长，并假定今后仍按这个平均增长率发展，也就是在稳定人口情况下，可采用几何级数求末项的公式推算若干年后的人口总数。计算公式为：
pt=p1(1 r)t
式中：Pt为预测年人口总数，P1为预测前某年人口总数，r为人口年平均增长率，t为间隔的年数。
人口增长变化是连续不断的，如把时间间隔划分很小，后期与前期的人口相比，总有所增减。如果将时间间隔分割无限小，使时间t无限增多，则上式可改写为：
pt=p1ert
式中：e为自然对数的底，其近似值为2．718280。从人口增长性质讲，这个公式更为确切，其计算结果同几何级数求末项计算结果相差无几。在实际工作中，通常用几何级数求末项进行估算。
