奶贝是一种补钙食物，里面含有牛奶中的主要精华，在制作的时候就是将牛奶中的水分去掉，再将精华物质经过浓缩后形成的高蛋白、高钙食物。奶贝富含丰富的钙质还蛋白，适合青少年、老年人食用，吃的时候可以直接嚼，也可以用来泡水喝。
什么是奶贝
奶贝是我们生活中一种非常常见的补钙食物，它里面有牛奶中的主要精华成分，制作的时候就是将牛奶中的水分去掉，然后再把其他的精华物质经过浓缩后形成的高蛋白、高钙食物，它一般直接食用就可以了，非常的方便。
奶贝营养丰富，可以有效的增强人体抵抗能力，且里面的钙质适合青少年和儿童，能有效补充其在长长身体时需求的养分，同时对于一些老年人也比较实用，能预防钙质疏松，同时还能起到强健牙齿的功效。
所以奶贝的营养价值以及功效是非常高的，我们家中要是有小孩和老人可以购买回答给他们吃，但是要适量，以免过犹不及。一般来说奶贝直接嚼着吃就可以了，但是如果老年人牙口不好的话，也可以将奶贝放到温水里面泡水喝。
