来大姨妈可以喝蜂蜜水。牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。
蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。
女性在经期除了喝蜂蜜水之外，也要适当的喝温热开水，也有助于促进经血排出，缓解腹部不适症状。经期要注意隐私部位清洁卫生，卫生巾要及时更换，避免阴部长期处在闷热潮湿环境中。
