来姨妈可以喝蜂蜜水。在月经期时饮用蜂蜜,有助于缓解月经期的一些不适症状,如烦躁不安、精神紧张、情绪波动。可以缓解月经期的痛经症状。饮用蜂蜜水,能够有效调节女性的身体机能,增强抗病能力,平衡内分泌功能。
蜂蜜是一种营养丰富的天然食品,有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D多种维生素;钙、铁、锌、铜、镁等矿物质;氨基酸等营养素;还含有一些酶类,对于身体健康具有很好的益处。
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