摘 要：田径教学是高校体育教学中十分重要的一部分，也是体育专业学生必学科目，但通过长期的实践教学可以发现，现代高校田径教学还存在一些问题，并不利于教学质量的提升。因此，文章将从高校田径教学中存在的问题入手，重点研究高校应如何做好田径教学，实现高效课堂设计。
关键词：高校；田径教学；高效课堂设计
一、 前言
田径运动是学生学习体育运动的基础，田径教学开展得越好，学生学习其他体育运动的能力也就越强。然而，受多种因素的影响，现代高校田径教学中依然存在不少问题，在一定程度上影响了学生学习兴趣，所以，做好高效课堂设计就成为当前高校体育教师值得思考的问题。
二、 高校田径教学中存在的问题
（一） 教学内容枯燥
通过长期的教育教学实践可以发现，现代高校田径教学内容相对枯燥，形式也很单一，不少学生对田径运动并不感兴趣，很多体育教师在教学中完全按照自己的思维设计，而不是从学生角度设计，这样一来就导致学生失去了学习兴趣，并认为田径知识学习是一种负担，很多学生在学习中比较被动，接受能力也很差，如果教师所采用的教学方法不正确，没有注重趣味性的融入，很容易让学生产生负担，并打击了他们的学习信心，为减少此类情况的出现，在高校田径教学中应改变教学内容，丰富趣味性，只有这样才能提高教学效果。
（二） 师生缺少互动
在很多高校的田径教学中，体育教师经常扮演测量员与监督员，缺少与学生之间的互动，尤其是在长跑教学中，很多学生都出现了不同程度的心理恐惧感与厌恶感，对长跑感觉枯燥乏味，这样就需要教师的鼓励与支持，但不少高校田径教师只是教会学生方法，并没有与学生交流，很容易让学生产生失望感。同时，这样的教师容易让学生产生压抑的心理，并不利于教学质量的提升。
三、 高校田径教学做好高效课堂设计的措施
（一） 因材施教
由于学生生活环境与学习能力的不同，他们的身体素质与心理会有一定差异，身体较好的学生可以接受高强度训练，而有些学生则无法进行高强度训练，这就需要教师做好因材施教，联系学生实际情况采取教学措施。对于身体素质较好的学生可以让他们做一些强度较大的训练，如长跑等，而身体素质较差的学生只需要完成强度较小的训练即可，如短跑等。同时，在实际教学中，教师还需要加强与学生实际情况的联系，丰富教学内容，引入新型教学手段，只有这样才能实现教育学生的目的，进而提高学生的身体素质。在有氧训练中，教师可以将游戏互动引入到教学中，让学生参加接力赛等，按照学生成绩排名，对于成绩较好的学生给予必要的奖励，增强他们的学习信心，这样不仅可以调动学生的学习兴趣，还能完成教学目标。如在标枪运动中，可以让学生从基本的投球开始，按照投球的远近决定学生成绩，并注重趣味性的融入，这样不仅可以调动学生的学习兴趣，还能有效提升田径教学效率。
（二） 控制好田径教学难度与强度
为做好高效课堂设计，教师应控制好田径教学难度与强度，在实际训练中避免对学生提出过高要求，只要适当即可，并降低学习难度，让学生经过两三次的训练便可通过，增强他们的学习信心，也不会产生压力。如在跨栏跑训练中，教师应降低跨栏的高度，高度控制在合理范围内，不能设置过高，同时还需要加强与学生实际情况的联系，只有这样才能适当降低学习难度，让学生更好地投入到学习中。再者，还需要增强学生的学习信心，经常给予他们必要的鼓励，设计新鲜的游戏活动，让学生在游戏中完成学习。此外，教师还要让学生带着好奇心参与到训练中，作为教师应给予学生足够的发展空间，根据学生的实际情况设置训练内容，如在训练女生时，应注意男女身体素质差异，不能像要求男生那样要求她们，否则会让她们的身体吃不消，还会影响到学生身体素质的提升，同样，对于身体素质较差的男生也不能一次提出太高的要求，只有这样才能做好田径教学。
（三） 采用新型训练方法与手段
在实际教学中，教师还需要注重新型训练方法与手段的运用，田径教学不能枯燥，只有新型训练方法与手段才能吸引学生的注意力，让他们更好地投入到学习中。如在跳高训练中，教师可以将撑竿跳等引入到教学中，先设置较低的高度，然后逐渐提升高度，只有这样学生才能更好地投入到学习中。同时，还需要加强与现实情况的联系，在大学中学生的想法较多，也很新颖，为增强学生的学习积极性，教师可以听取他们的意见与建议，做到集思廣益，将有价值的意见应用进来，只有这样才能让学生更好地投入到学习中，并让他们对学习产生兴趣。如在跳远训练中，一些学生提议用跳远成绩决定今天哪组同学买水，由于这样的提议比较有趣，很多学生的参与积极性也会更高，那么就需要将这些内容应用进来，这样不仅可以增强训练的趣味性，还能增强学生的团结意识，进而更好地完成田径训练，提高教学质量。
（四） 为学生营造良好的学习与训练氛围
在田径训练中，教师还需要为学生营造良好的学习与训练氛围，教师应经常变换自己在训练中的角色，丰富教学手段，不能只成为学生的监督者，而是要与学生成为朋友，给予学生必要的指导，这样可以让整个课堂教学更加和谐，学生的积极性也会被调动起来。如在跨栏跑训练中，教师可以先为学生播放一段奥运会比赛的视频，让学生在观看比赛的同时，观看他们在比赛中是否有技巧，然后告诉学生这些选手取得成就的原因，在学生学习缺乏动力的时候，教师便可以将这些内容展示出来，再次激起学生的学习兴趣，这样不仅可以让学生更好地投入到学习中，还能增强他们的信心。
四、 结束语
总的来说，在高校田径教学中需要注意的问题还有很多，究其原因，主要是与教师没有做好课堂设计，缺乏与现实情况的联系有关，为减少此类情况的出现，文章结合实际提出了一些有利于构建高效课堂的措施，只要教师联系实际合理运用这些措施，势必可以起到很好的教学效果，改变当前高校田径教学现状。
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作者简介：
范磊，新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，新疆大学体育部。endprint
