摘 要：在课程改革背景下，为展现初中体育课程的价值，促进篮球教学的有效开展，培养学生对篮球运动的兴趣，切实增强学生的体魄，泉州市石狮市实验中学于2018年12月荣获教育部办公厅颁布的“全国青少年校园篮球特色学校”称号，同时在篮球项目上也获得了“石狮市业余体育训练网点校”等一系列称号。对此文章通过探讨初中体育篮球基本功教学的策略，以期提高初中体育篮球教学训练的有效性，为更多学校的篮球教学提供参考。
关键词：初中体育;篮球教学;基本功;教学策略
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1673-8918（2022）01-0139-04
一、 引言
为促进学生身体健康发展，丰富学生体育课教学活动类型，各地学校都增加球类运动项目，以达到强健学生体魄的目的。泉州市石狮市实验中学早在前些年开始投入篮球训练，得到了显而易见的效果：2019年1月全国初高中篮球联赛（福建赛区）第三名;2019年5月泉州市中学生篮球赛第三名;2018年、2019年石狮市中学生篮球联赛第一名;2019年石狮市中学生篮球赛第一名（女队）;2017年5月泉州市中学生篮球联赛第一名等。但是目前，多数初中体育课程中开展篮球基本功教学训练依旧受到多方面条件的限制。各体育教师基于篮球理论知识、基本功知识及运动学基础，优化并创新篮球基本功教学训练方法。
二、 篮球基本功教学的重要性
（一）新课改背景下初中体育教学的要求
促进篮球教学活动改革，提高篮球教学训练有效性，是新课改背景下坚持“健康第一，学习第二”体育课程活动改革的必然要求。“健康第一”指充分利用篮球教学训练活动，切实提升学生的身体素质，而“学习第二”即充分发挥篮球教学训练的作用，引导学生学习篮球基本功，提高学生稳定性、竞争性，提高篮球课堂教学质量。与此同时，通过多样化的篮球基本功教学活动来提升学生对篮球运动的兴趣，通过引导学生学习专业的篮球竞技知识、强化学生的篮球基本功，来让学生享受体育乐趣，并让学生在初中篮球教学训练中，学会互助合作，建立团结协作、友爱信任关系，以培养学校的篮球氛围，以教促赛，为篮球运动队取得优异的成绩保驾护航。
（二）促进学生身心健康
篮球基本功是指各类繁多的篮球技术动作中有共性的、基础性的、关键性的技能。它存在于各项基本技术之中，在比賽中通过运动员运用技术、战术的实战过程表现出来，所以它是篮球运动员必须掌握的基本技能。篮球基本功教学对于学生培养综合能力方面具有独特的优势和功能。首先，篮球基本功教学能够切实增强学生的身体机能，使学生的身体协调性、灵活性增强，为促进学生的全面发展提供了良好的生理前提。其次，通过开展篮球基本功教学，使得学生锻炼身体，促进身体健康，掌握基本的健康运动知识，并且获得一定的篮球运动技能，培养学生热爱运动的习惯。篮球运动能够帮助学生提升活力、缓解学习压力、释放学习负担、培养运动兴趣、促进全面发展。最后，篮球基本功教学能够提升学生的耐力、心理素质、团队协调能力，促进学生核心素质的培养。
（三）培养篮球队优秀人才的必然要求
篮球运动的全面普及热潮、篮球赛事的不断增加，使得篮球基本功及篮球战术的重要性不断增强。所以近年来，各地学校的体育教学中，对于篮球基本功训练的重视程度上升。学生只有掌握扎实的基本功，才能在关键场次的篮球比赛中减少失误，提高篮球队的竞赛水平。开展以学生为主体的篮球基本功教学，提升教学质量，培养篮球队优秀人才。
三、 初中篮球基本功教学中存在的问题
（一）学校对篮球体育教学的重视程度较低，基础设施不完善
当前，就我国各学校篮球体育教学开展的情况来看，篮球体育课程教学的次数与主要学科相比，教学次数少，学生参与篮球体育课程的次数较少，出现这些现象的主要原因之一就是学校本身对篮球训练不重视，学校条件有限，对篮球的师资力量投入较少。最为基础的就是篮球训练场馆建设在室外，室外篮球场易受到天气环境影响而终止训练，基础的夜晚灯光球场设备安装也没有落实。
（二）学校教练员参加高质量专项训练少，训练理念过时
随着新课改的不断深入，我国各地学校重点学科的教育教学模式也得到了改革和完善。但是就实际的篮球基本功教学现状来看，陈规旧矩依然存在。传统的篮球基本功教学方式，主要注重提升学生的体能及篮球基本功技巧，训练方法较为枯燥，影响了学生学习篮球知识的积极性。与此同时，也有较大一部分体育教师为确保篮球体育训练计划能够按时完成，让学生参与高强度的篮球基本功教学训练，忽视了学生的身心发展特点，学校教练员所参加的专项训练不够，导致所采用的训练方法较为低效，造成学生丧失了参与篮球体育课程的兴趣。
（三）教学目标出现偏差
初中体育篮球训练最重要的目的之一就是锻炼学生的心理和身体健康。初中学生学习压力比小学阶段要重得多，长期的专业学科的学习会让学生承受过重的心理压力，并且投入身体素质锻炼的时间也越来越少。长此以往学生不但身体素质会不断下降，心理上也会出现厌学。因此初中篮球训练最重要的就是缓解学生的心理压力，锻炼学生的身体素质。但是现阶段许多初中教师在教学篮球的过程中过分重视技巧的训练，反而忽略了学生心理和身体素质的培养。过多强调篮球技巧，不但让学生很难体会到篮球的趣味性，还会让学生感受到压力。教师在教学中除了强调技巧以外，就是让学生进行自由练习，学生对篮球的喜爱也会逐渐下降。
（四）学生家长对篮球训练没有正确认识
在日常体育课程活动中，有较多的体育教师，十分重视提升学生的篮球基本功以及篮球运动表现，但是学生的家长对于篮球训练却没有正确的认识，家长非常注重学习成绩的问题，认为篮球训练会影响学习成绩，再加上学生由于年龄较小表达能力较弱，不能和家长进行有效沟通。学校和家长沟通的次数有限，因此一些优秀的队员家里不支持篮球训练，导致学生无法参加。
（五）忽略学生身体素质
由于科技的进步，电脑、手机、网络的普及，现阶段的初中学生运动次数越来越少，身体素质也在不断下降。特别是刚步入初中的学生，年龄较小，再加上突然增加的一些初中学科，学习节奏需要加快，身体素质更加需要进行锻炼。教师在篮球训练的过程中，往往忽略此类问题，在刚开始的时候就选择过强的篮球训练，导致学生的身体完全跟不上训练过程，因此教师的篮球训练效率一直得不到提高。
四、 篮球训练的主要内容
篮球运动一定是团体运动，除了身体素质的训练以外，身体各部位的灵活能力也需要进行训练。训练的主要内容分为三个：首先是脚步训练。弹跳、滑动、蹬这一系列动作都是训练的重点;其次是控球的训练，控球一方面是自己的运球是否能躲过对方运动员的抢夺，另一方面是传输篮球的技巧，避免让篮球到其他人的手中，训练过程需要学生五指持球训练。最后就是最为重要的投篮训练，篮球在自己手中要进行投篮，这也是最终胜利的结果。训练过程是要加强脚下的用力、前臂手腕等部位要稳定手指稳定篮球的方向，最后进行投篮。这些都是打篮球时必须要掌握的内容，在篮球运动中还需要加强团队的凝聚力，团结才能取得最后的胜利。
五、 提高初中体育篮球基本功教学质量的措施
（一）开展互动式教学
互动式教学是指以学生为中心，将教师、学生、教学资源三者有机结合，充分考虑学生的身心特点及喜好，来开展日常的体育教学工作。互动教学主要通过增加师生的交流频率，来拉近师生距离，构建良好的师生关系，激发学生参与篮球基本功教学的兴趣，提高学生对篮球的认知水平。通过采用合适的案例教学、游戏教学法来提高篮球基本功教学的互动水平。比如，体育教师可以在开展篮球基本功教学时，通过向学生讲解并详细展示篮球移动、运球等的基本方法，合理利用多媒体播放篮球动作视频，让学生了解篮球基本功教学内容，提高学生的学习兴趣。同时，体育教师可以在让学生在进行篮球基本功训练前，通过设计热身游戏，在激发学生参与篮球教学训练积极性的同时，检测学生的篮球基本功水平。通过拆分转身、投篮等动作技巧，让学生根据体育教师的指令做出准确动作，对于动作正确并坚持至游戏结束的学生给予适当奖励及表扬。最后，体育教师再安排学生一起进行篮球基本功教学及训练活动，在学生练习的过程中，及时指导动作不规范的学生，积极地帮助学生，主要采取鼓励表扬的方法，激励学生不断突破自我，挑战自我，提高篮球运动能力。
（二）采取合作学习方法
合作学习是课程改革常见的教学方法之一，它能够有效培养学生的合作意识与协助精神，帮助学生提高学习积极性。因此，在篮球基本功教学及训练中，体育教师要积极鼓励和引导学生以小组合作的方式进行篮球基本功训练，通过成立篮球课程互助小组，使小组成员间互帮互助，以小组为单位开展合作学习方法，来提升篮球基本功教学及训练的效果。体育教师可将学生的考试成绩、学生的篮球水平等因素作为分组参考，将班级学生划分为若干小组，让篮球水平高的学生带动基础差的学生，以此提升每位学生的学习效率。比如，体育教师在面授传球与投篮技术动作时，为了让学生能够快速掌握此技术，以及培养学生勇于克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力，可以选择以小组合作的方法来开展篮球基本功教学训练。在学生做完热身运动后，体育教师先进行篮球传球与投篮技术动作要领示范。让学生与小组成员合作，一人传球，一人投篮，然后交替角色，以让学生充分体验篮球传球与投篮动作技巧以及力度的控制技巧。學生通过小组合作练习训练的方式，能够增强篮球基本功教学课程的有效性，从而有效提高学生对相关篮球技术动作的水平，加深对篮球知识的理解。
（三）进行分层教学
基于个性化教学理念的基础上，综合考量学生运动能力、知识掌握水平差异性较大，体育教师应该充分尊重学生的差异性，灵活使用分层教学法来提升篮球基本功教学训练的有效性。例如男队分梯队训练，主要内容有：分位置的基本功强化训练;体能训练（力量、爆发力、耐力、核心）简单的跑位、掩护、挡拆、突分、传球上篮等小配合练习;防守、进攻端的战术演练。所以，体育教师应该制定不同的篮球基本功训练方法，满足不同层次学生的发展要求。比如，通过学生的不同运动倾向和优势项目将学生进行分组。可以将学生分为传球、投球和扣球各一组，并进行组内比赛，体育教师观察学生的比赛状态、动作掌握程度，并做好记录，以此来作为分层教学的数据参考。通过篮球分层教学，促进学生篮球基本功水平的提高，充分激发学生的篮球运动优势，促进学生的个性化发展。同时，在投球技巧教学中，教师首先可以让班上精通弹跳投球动作的学生进行示范演示，然后将相关的投球技巧推广到班级中，让学生能够更好地掌握篮球投球的动作要领。与此同时，体育教师也可以根据每位学生的运动水平情况，分别让其学习不同难度的篮球投球技巧，以此满足不同学生的学习层次需求，有利于提高学生的篮球技术水平，促进学生篮球能力的发展，从而提高初中篮球运动的教学效率，促进学生全面发展，进而创建高效的初中体育课堂。
（四）增强学生心理素质
由于篮球基本功训练体能强度较大，对学生的体力要求高，学生需要不断提高自身意志力才能够克服篮球基本功训练中的困难。体育教师可以制定合理科学的篮球基本功训练及教学体系，在日常训练时合理安排时间及训练任务，注重增强学生的心理素质。与此同时，有针对性地提升篮球教学训练难度及训练强度，适当地采用奖惩制度，确保训练效果，激发学生的内外潜能。除此之外，体育教师应该适当采取语言刺激及激励的方式，提升学生的篮球训练积极性，通过意志力训练，增强学生的心理素质，激励学生不断提高自我、突破自我。而对于备赛的学生，体育教师应该在日常篮球基本功教学及训练过程中帮助学生模拟比赛心理训练，让学生能够调整自我状态，学会心理调节和控制方法，切实增强学生的心理素质。通过模拟篮球比赛实际要求，充分做好篮球战术制定、对手实力预测，以及篮球比赛突发事件应急处理方案。与此同时，尽量为学生营造比赛环境或者氛围，让学生在心理及生理上提前适应比赛节奏。可采用谈话活动等帮助学生调节放松，增强学生心理素质。
（五）加强篮球教学的交流
开展篮球基本功教学，充分激发学生的自主学习及交流能力，让学生意识到夯实篮球基本功的重要性。通过加强学生间篮球基本功掌握情况的交流，增加课后篮球活动、积极举办校园篮球赛事，提高学生参与篮球运动的频率。学校应该定期开展篮球知识研讨会、讲座、比赛等，让学生能够始终对篮球运动保持热情，激发学生提升篮球技巧、参与篮球运动的决心。让学生能够在篮球活动与比赛中了解篮球知识，充分地借鉴吸收他人的篮球运动技巧，不断提升自身实力。
（六）利用信息化教学提升学生对篮球训练的喜爱
兴趣的灌输远远比教师各种教学方式的加入重要。对初中学生来说，学习压力较大，如果篮球让学生感受不到趣味性，那么学生学习篮球的效率就很难提升。初中教师在篮球运动的教学过程中，可以先让学生感受到篮球运动的魅力，再进行专业的训练。科技的进步可以很轻松地激发学生对篮球运动的兴趣。例如教师可以下载一些国家级赛事的篮球比赛，组织学生观看。为了快速让学生感受到篮球的魅力，可以选取我国著名篮球运动员姚明的比赛集锦振奋学生，可以很好地提升学生的学习兴趣。教师本身需要对篮球有强烈的喜爱，真正喜爱篮球才能感染学生喜爱篮球运动：和蔼可亲的教学态度，认真的技术教学，和学生进行有效沟通等。让学生喜爱教学篮球的教师，也是提升学生喜欢篮球运动的因素。
六、 结束语
基于新课程改革要求，充分彰显篮球基本功教学训练的课程价值，针对现阶段初中篮球体育课程开展现状，重新构建新的篮球基本功教学方式，探索科学的篮球基本功教学方案，使得初中的篮球体育课程发挥调节学生身心健康、培养篮球运动兴趣的作用，切实增强篮球教学的有效性，营造良好的篮球氛围，以教促赛，加快培養青年篮球运动人才，为校争光。以多样化的体育篮球教学活动，传授专业的篮球知识及技能，旨在提升学生对篮球体育教学课程满意度，享受篮球运动的乐趣，让学生互助合作，建立团结协作、友爱信任关系，增强同学情谊，促进学生间的良好交流。
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作者简介：吴华清（1968～），男，汉族，福建泉州人，泉州市石狮市实验中学，中学一级教师，研究方向：初中篮球训练。
