摘要：深入落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》思想，从实际出发密切关注在校中小学生健康状况。使得面临中考升学考试的孩子可以从强大的高压之下解脱出来获得一点时间去锻炼，使自己得到放松，以此更好面对中考。根据2013年中考状况得出分析，学生们的体育水平与他们的中考升学率完全成正比例增长，在考试之前的锻炼，并不仅仅能让他们养成克服困难的坚强意志，而且还能使他们的内心更加强大，培育他们的爱好特长，无论是学校还是家庭，都应该着重培养孩子们的體育观念。让孩子的家长更加深入地明白学校之所以进行考试就是因为想让学生明白我们不仅仅要努力学习，更加重要的是增强体质，强化身体健康，改变家长不注重体育只关心学习成绩的误区。中国目前的人口已经远远超过13亿，其中少年人口有着极大的比例存在，尤其是中小学生，如果连他们的身体健康都不能确保，在未来他们的年代就很有可能不能适应社会发展的趋势。
关键词：体育升学考试；教育体制；终身发展
一、 引言
为了落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》思想，努力增强中小学学生的身体健康。依据《初中毕业生体育平时成绩考核办法》规则，自从2009年中考之后，体育升学考试上升至40分，2012年体育考试考生有两个项目的考试，包含10分是田径运动，30分是中考体育分数。要求学生一定要从中选择三个项目进行测试，其中必须进行考试的是：50米短跑、1分钟跳绳；进行选择性考试的是：抛实心球、立定跳远、女生仰卧起坐、男生引体向上、男生的篮球、女生的排球。体育升学考试40分将会加入总的考试成绩，这一问题使得学生家长加大了对体育学科的关注，同而且也对体育这一学科有了全新的目的，作为有着多年教学经验的初三的体育老师，根据近几年体育升学考试中遇到的情况我有一些想法。
二、 对升学考试体育学科项目的看法
（一） 田径运动会是将来体育升学考试的重点考查科目
在我目前教的四个班的成绩来看，田径运动是他们很脆弱的项目。对我而言，以后的毕业生如果想在体育科目上取得理想的成绩，就必须加强对跑步的重视，这是一项艰巨的任务，但是同时也是一项我们完全可以借助自己的坚持与毅力在短时间内提高成绩的有效方法。田径运动可以锻炼我们的心脏承受能力，在考试前夕也要坚持训练，不能半途而废。跑步就在于坚持，只要我们坚持下去，超越自我，克服自己心理上的恐惧，获得正确的节拍，掌握跑步的诀窍，在跑步的时候按照自己的体能，量力而行就会取得进步。在升学考试之前我让我的学生可以加强对跑步的训练，每天坚持加大量度，在考试前三天之内结束，是自己的内心得到解脱，使他们拥有一种好的心理状况和面貌去迎接考试。
（二） 实心球幅度很大，我们不可以忽略
四个选择项目中实心球是升学考试变化最大的科目之一，很多学生在这个项目上失掉很多分数，尽管有3次考试机会，由于一些同学心理压力太大，最终导致大幅度失分，没有取得理想的分数。很多同学在日常的训练考试中能拿到很好的分数，然而在真正的考试过程中因为太过紧张到时动作不到位而失分，这是我所感到非常可惜的。在毕业班的体育教育中教学还是以加强学生的协调性为主，注意手脚并用，尤其注意出力顺序以及稳定的练习，此外应该还要加入心理训练，提升因对考试的心理能力，在平时的训练中加入模拟考试的过程，提前发现不利于考试的问题并且尽快解决。
（三） 选择测试的项目需要考虑个体差异，必须测试的能充分展现个人魅力的项目除了50 m和100 m外，相对个人而言选测项目也是强项，很容易通过得优秀，为了增加得满分的概率，大部分女生会选择1 min仰卧起坐。概率上升以后，我们可供选择的项目就极大地照顾了学生们的特长发展，为他们提供了自主选择的权利与自由。因为都有了自己的强势，所以发挥不错。然而从测试的科目看来，存在的距离并不是特别大，长时间有锻炼经验的学生一定会二者得兼，并且都是以满分告捷。选择的科目看重学生们的特长发展，即达到了增强体魄的作用而且发展的个性，也说明了体育升学考试的最终结果并不是给学生加压，而是借用升学的杠杆为学生设立一个强身健体的环境，使学生养成锻炼身体的良好品质。
三、 对中考体育考试的几点认识
（一） 测试是一种方式，一种鼓励机制，考试并不可怕，它的主要存在是鼓励我们在强烈的课业压力之下也应该注意身体锻炼。有一些家长坚持成绩中加入40分体育考试会对学生升学排名产生负面影响，如果仅仅是体育分数导致孩子没有获得理想的分数这是非常不公平的；然而许多家长觉得即将考试的学生面对升学考试的高压加强体育分数就是引起大家对身体的关注。随着现代生活的快节奏发展，人们只顾追求生活的金钱方面的享受，忽视了身体的健康。还有强大的就业压力，升学压力，家长，教师全都追求高升学率而忽略学生身体的现状，老师、家长，还有孩子本身都是以分数作为各种衡量标准，为了一个名次，一个考试的升学名额各方面都在争相夺取。注重体育是一个长时间坚持而且艰巨的任务，我们要更改一些家长忽视体育锻炼，只顾追求成绩的想法，教师采用，不是给学生增采用中考成绩这一方式，给学生家长施加压力，使得中考学生从沉重考试压力当中利用课余时间放松一下，锻炼身体，这将更加利用孩子们的考试成绩的提高，为将来的身体健康打下一个坚实的未来，这样中考体育才有他真正存在的意义。中国的教育方针就是将学生培育为“德、智、体”各方面综合发展的人才。所以，我们国家中小学生健康的状况将关系到国家发展的未来。
（二） 我所教的4个班级有3个班平均分数多于整个年级的平均分，有两个班的分还更高，从中我可以得出一个结论，体育成绩和学习成绩是成正比例相关的，体育好的学生他的各科成绩也会很好，体育好的学生在各方面的综合素质上，应急能力，反应能力方面都有很好的水准。因此，体育与学习成绩在一定程度上存在着共同点。一个擅长学习的学生在体育学习中也会找到捷径，从各个方面去发现问题的所在，找到解决的方法，发现自己与其他同学之间存在的差距，并且进行改正，善于自我发现问题，探索并且解决问题，最终使得自己的能力得到全方位的提高。endprint
（三） 从这一学期体育升学考试看来，40分的体育成绩分的确可以让以前轻视体育的学生引起关注，学生们都可以通过自己的努力与不断训练得到相应的成绩分数。考试之前的自我疏导是一个非常重要的问题，无论如何我们必须在实践中证明自己的想法，而不是高谈阔论，适当的心理疏导和考前放松可以保证我们的成绩的正常发挥，但是同时我们也因该注重平时的训练，不应该存在有机会心理。研究发现，一天1小时的锻炼时间不仅没有影响考试水平的发挥，反而可以让我们更加明确自己的目标，可以进行更好的学习。
（四） 怎样利用有效的课余时间进行体育锻炼这也是一个问题。我觉得并非是统筹教学，而是应该针对每个学生在某个方面存在的缺点和不足去个别的进行纠正和解决。在选择的过程中充针对每个学生存在的特点进行个别训练，所有老师在教学的过程中必须充分考虑到这一点，并且给予学生充分的帮助，帮助他们走出误区。
四、 结语
2017年的体育升学考试已经完成，我们所关注的不应该仅仅在成绩层面，而是通过成绩看到他的背后所反映出来的东西，看到他的内部精神所在。养成学生主动参与的能力，使他们了解体育精神，学生初中时期处于生长期，所以，我们要引导学生参与到体育锻炼当中，有利于他们的正常生长，强身健体，使学生有着浓厚的兴趣，为未来存着坚实的基础。在今年体育升学考试中也发现在学校和教师在教学方面存在的缺点，我们也应该努力改变自身缺点，只有这样，才可以为将来参加升学考试的同学提供强烈的准备基础，只有改变自己的不足、努力寻找解决问题的方法，找出自己与别人存在的距离，并且加以改正，才可以在以后的日子里少吃苦。学校也应该从学生的角度出发，一切为了学生，努力向学生表达自己的建议，一天1小時的锻炼。强化人文主义教育。鼓励学生自主坚持强身健体的想法。学校，家长，学生共同努力，使他们自己变成努力适应社会主义现代化建设的接班人。
参考文献：
[1] 吴金娥.中考体育之我见[J].才智，2011（06）.
[2] 周晓.浅谈初三体育中考的教学策略[J].科技资讯，2012（20）.
[3] 曾庆梅.中考体育训练存在的问题及对策[J].当代体育科技，2016（30）.
作者简介：
王钧，福建省三明市，福建三明市尤溪县第五中学。endprint
