摘要：现代高中生主要是以“00”后为主，这些学生大都是独生子女，因为其成长环境不同，所以其具有的时代特点十分鲜明，在价值观和心理发展程度以及情感状况上与以往的高中生有着较大的区别。自我意识较为强烈，自我发展愿望较为浓厚，然而在自主学习意识和应付挑战方面的能力则严重不足，尤其是在体育方面，“00”后高中生的终身体育意识较为缺乏。所以作为高中体育教师，应针对性地加强对高中生终身体育意识的培养。本文正是基于这一背景，从培养现状和培养策略两个方面进行了探讨。
关键词：高中体育教学；终身体育意识；培养策略
一、 引言
终身体育意识主要是终身锻炼身体并接受体育教育的意识。自上世纪六十年代萌发到九十年代的兴起。终身体育的概念得到了有效的践行。而学校体育作为终身体育的前提，只有培养其树立良好的终身体育意识，才能更好地促进其身心健康的发展。以下笔者就此展开分析：
二、 高中生参与体育锻炼的现状分析
1. 终身体育意识差
当前，由于当前高中生以“00”后为主，这些高中生往往娇生惯养、不爱运动、不爱劳动，尤其是女生最为突出。究其根源，主要是因为当代高中生自身的终身体育意识较为缺乏。而且碍于高考的压力，很多高中体育课被文化课挤占，即便是开展，往往也是按部就班、照本宣科的训练，使得学生难以意识到体育的重要性，所掌握的体育技能有限，难以将体育对学生锻炼身体的作用发挥出来。
2. 体育意志力薄弱
高中生在体育锻炼时由于意志力薄弱，在体育锻炼过程中往往只有三分钟的热度，而正是这样的体育态度，使得学生难以养成终身体育意识。因为终身体育并非一朝一夕，而需要伴随着人的一生。俗语说：一个人要想做一件好事不难，难的是一辈子做好事。同理，一个人要参与一项体育锻炼很容易，但是要想一辈子都参与体育锻炼则很难。很多学生计划每天晨跑，但是能坚持的很少，这就是因为学生自身体育意志力薄弱所导致。
3. 锻炼的科学性需要提升
因为教师在日常体育锻炼中往往是按部就班的实施，难以结合学生的实际，针对性地加强对其的锻炼，所采用的锻炼计划和方案难以结合学生的体力等情况，导致学生在体育锻炼中的学习兴趣较为缺乏。这就需要我们在今后的锻炼中不断提升锻炼的科学性。
三、 培养策略
1. 基于高中生的认知规律强化终身体育意识的培养
为了培养高中生养成终身体育意识，首先就需要紧密结合其认知规律加强对其的教育。而这就需要教师加强对学生认知规律的分析，并加强对学生的教育和引导，使其意识到体育的重要性。其次就是在体育教学中注重体育技能传输，才能更好地提高体育教学的实用性，但是并非一味地注重知识性，而应兼具相应的趣味性，才能更好地吸引学生。例如在进行体育锻炼时，可以将游戏融入，这样就能激发学生的体育兴趣，但是必须确保所教学的内容与学生的认知规律相符，做到循序渐进，才能更好地、不断地提升和强化学生的终身体育意识。
2. 基于激发体育锻炼兴趣强化终身体育意识的培养
为了进一步强化学生的终身体育意识，作为高中体育教师，应注重学生体育锻炼兴趣的激发，因为只有在吸引学生兴趣的基础上，学生才能更好地参与到体育运动之中，从而更好地促进学生终身体育意识的培养。常见的激趣方式，除了游戏方式外，我们还可以采取竞赛的方式强化学生兴趣的激发，这样就能更好地激发学生对体育运动的热爱。例如教师可以组织学生开展篮球赛，而为了获胜，势必会在日常学习中加强锻炼，并在比赛和锻炼中将感受篮球带来的快乐，并逐渐转换成爱好的运动项目。与此同时，我们还应在教学中注重对学生的有效引导，引导其意识到体育运动项目在促进自身健全发展中的作用，并在潜移默化中树立良好的终身体育意识，从小做起，一步一步来，做到循序渐进，才能更好地培养学生的终身体育意识。
3. 基于开放式的教学方式强化终身体育意识的培养
在高中体育教学中，培养学生养成终身体育意识，还应注重开放式教学工作的开展。在开放式教学中，应将学生摆在整个体育教学的主体地位，这样师生关系才能活动。教师应帮助学生开展自主学习和认知结构构建，这样学生才能更好地学习体育知识。而要想体现开放式教学的核心，就需要在思想上放心，在实践上放手。师生关系应民主处理，积极听取建议。而在对学生成绩评定时，需要紧密结合学生的个体差异，结合学生在课堂中的努力与进度，采取模糊量化考核方式，设置相应的等级，才能更好地将学生在学习中的主动积极性和创造性激发出来，引导学生及时地参与教师所指定的教学目标。当放心、放手之后，就能促进学生个性特征与特长得到有效的发挥，学生可以选择自我擅长的体育活动，促进学生在体育活动上的参与意愿，最终营造出良好的教学环境，促进学生体育意识的培养。
4. 基于体育活动载体的丰富强化终身体育意识的培养
在高中体育教學中，应对体育活动不断地丰富和完善，因为如果一堂课只有一项体育运动，那么势必会使得学生觉得枯燥无味，久而久之，就会导致学生的体育学习兴趣丧失。而高中生又处于青少年初期，所以在心理、生理发育上，相较于初中时期而言，又更加完善，所以教师需要结合高中的心理和生理特点，针对性地对体育活动不断地丰富，才能更好地促进学生终身体育意识的培养。现代高中生同样有着积极向上和争强好胜的心理特点，所以在体育活动组织过程中，我们必须将体育活动不断地丰富，因为很多体育活动都具有竞争性。例如男生可以开展篮球比赛，女生可以开展羽毛球、网球等比赛，这样就能充分考虑男生与女生在体力上的悬殊。并对学生的行为及时地进行评价，加强对问题和不足的总结与指导，才能更好地促进问题的处理，并在潜移默化中促进学生体育爱好的提升，促进终身体育意识的形成。
四、 结语
综上所述，在高中体育教学中，为了更好地培养学生的终身体育意识，我们必须切实注重现状的分析，致力于高中生终身体育意识的形成，养成良好的参与体育锻炼的习惯，不断地提升的高中生的综合能力，促进学生身心健康的发展。
参考文献：
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[2]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014，4（07）：55-56.
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作者简介：杨绪磊，贵州省六盘水市，贵州省六盘水市第八中学。endprint
