摘 要：体育是中职教育的基础必修课程，能够充分锻炼中职生的体能素质，促进他们的身心得以健康成长。行动导向教学法是指教师应该要为中职生创设近乎真实的运动情境，让中职生在情境中调整自身的运动行为，建构体育能力的过程，强调的是学生的自主学习，追求的是学生的全面发展。本文将对中职体育应如何应用行动导向法来展开有效的教学活动进行分析。
关键词：中职；体育；行动导向；应用分析
大多数的中职生都是在中考中落榜的学生，他们对传统的教学方式并不感兴趣，也没有在过往的学校生活中培养出体育兴趣。然而，传统的中职体育存在重技术、轻素质，重整体、轻个体的问题，教师依然是以“示范-练习”这种单一的形式来组织所有的中职生来展开体育锻炼，并没有从中职生的身体素质水平出发，所以中职生并不喜欢参与体育教学。如此一来，中职生便不能在体育课堂上获得应有的发展。行动导向法的应用则可以改变这种“高耗低效”的局面，转变学生的学习方式，使其真正喜欢上体育运动，进而使其养成良好的锻炼习惯，并且形成持久的运动兴趣。下面，笔者从创设职业情境、根据专业特性选择体育内容、做好因材施教的指导工作三个层面，讨论行为导向法在中职体育教学中的应用策略。
一、 创设职业情境
中职学校的学生在毕业之后会直接进入工作场合，教育部门对于中职教育的要求是实现“零距离”接轨。中职生在进入学校之时便能够定位自己未来的职业发展方向，而“职业病”也存在于各行各业之中。因此，在行为导向法下，教师应该要为中职生创设良好的职业情境，通过模拟真实的环境来了解各类职业病的产生原因，从中探讨如何通过运动来防止职业病的发生。如此一来，便可让中职生重新认识体育对于他们的健康成长的作用，使其在体育锻炼中投入更多的热情。
现在大多数的行业都使用了信息技术，笔者曾经专门组织动漫专业的中职生到学校的模拟工作实训室进行动漫编制，让他们结合自己的专业知识来完成专业作业。大多数的学生长期盯着电脑，眼睛会出现红血丝、流泪等疲惫状况，他们的肩膀、腰部也都出现了肌肉劳损的问题。在此基础上，笔者再组织中职生展开了眼保健操以及扩胸、拉伸等多种运动。这些运动十分常见，当中职生长期久坐于电脑之前，身体发出“红色警报”之后，再来开展这些基本的运动训练，便可以使其理解这些运动的意义，这有利于促使他们形成终身锻炼的意识。在这次体验中，笔者告诉学生，他们必须要时常进行体育锻炼，养成勤于锻炼的好习惯，才能够真正改善他们的体能素质。为了让学生了解体育锻炼的作用，笔者还专门利用信息技术从网络上搜集久坐于电脑之前给人类的身体所带来的负面作用，同时也介绍了一些常见的放松肩部、腰部的常规动作，使中职生自觉转变锻炼思想，形成自主锻炼的意识。
二、 根据专业特性选择体育教学内容
“职业病”是指长期从事某个职业所引发的身体疾病，不同的职业对人们的身体有着不同的损伤，每个行业对于学生的体能也有着不同的要求。在行为导向法下，教师应该要根据专业特性来选择体育课程的教学内容，以便做到针对教学。体育课程本身的学科界限十分模糊，但是教师同样可以通过职业要求来提高中职生的体能素养，使其更好地适应社会工作，进而提升他们的就业能力。
为了更好地促进中职生的身体健康发展，笔者与各个专业的任课教师进行了沟通，向他们询问各个专业的特点，以便设计出更符合各个专业的中职生的锻炼需求的体育教学活动。就比如对于机械、机电等理工专业的中职生来说，他们需要充足的体能才能够完成高强度的工作任务。但是，大多数的中职生从小便在家中养尊处优，很少有提重物、做重活的机会，所以这个专业的学生的力量不足问题十分显著。为了帮助这些理工生更好地适应生活、工作的需求，笔者在体育教学中加入了一些力量训练，比如投铅球、跑步、手推墙、俯撑、仰卧运动等，锻炼中职生的腹背、上肢、下肢等多个肌肉群的力量。另外，对于一些对中职生的反应能力、观察能力等要求较高的专业，笔者常常会以折返跑、乒乓球等运动来对这些专业的学生进行体育训练。如此一来，各个专业的学生都能够找到最适合自己的锻炼方法，这就保證了体育教学的科学性。
三、 做好因材施教
除了根据专业来确定中职体育课程的大方向之外，教师还应该要坚持因材施教的原则，在解决共性问题的同时还要保障中职生的个体健康。行为导向法这一新型教学手段本身便是以促进学生发展为基准的，教师应以小组合作、制定学生个人体能提升计划等多种教学活动来促使每一个中职生的健康发展，尽可能使更多的学生能够形成终身锻炼的意识。
笔者每个月会定期向学生发放体育锻炼需求的调查问卷，了解学生对体育教学的需求，以此来实现按需施教。不仅如此，笔者会定期对中职生进行体能测试训练，了解各个学生的体能情况，以便调整体育教学计划。就比如有一个身形瘦削的男同学曾经向笔者倾诉，想要增加自己的肌肉，改变自己的外形。虽然这是一种对外貌美的追求，但是笔者依然为这个学生制定了个人锻炼计划，以增肌为主，鼓励这个学生自主进行体育训练，笔者会为他提供充足的运动器械。另外，在这个班级中，有一个学生的体质很弱，这个学生很少参与户外体育锻炼，在任何的体育运动中的表现都比较差强人意，运动能力很差。对此，笔者并没有要求这个学生与其他同学完成同样的运动任务，而是适当降低要求，比如在短跑训练中适当延长短跑时间、长跑缩短训练距离、跳远减少跳远路程，以便维持这个学生对体育教学的热情。
总而言之，行为导向法在我国中职体育教学中的应用历程比较短，教师应该要认真总结经验教训，及时反思教学行为，根据实际教学情况来调整与修正中职体育课程的教学计划，以行动导向来挖掘中职生的运动潜能，使其成长为德、智、体、美、劳全面发展的人才。
参考文献：
[1]林淑玲.行动导向实践教学在中职体育教学的探讨[J].科技信息，2011（9）：263+269.
[2]曾伟兰.以技能型人才培养为中心的中职体育教学改革探究[J].体育师友，2012（2）.
[3]黄璐.从中职学校特点探究中职体育教学改革[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2010，07.
作者简介：
沈晓亮，江苏省苏州市，江苏省吴江中等专业学校。endprint
