翟忠霞
摘 要： 武术是我国优秀民族传统文化瑰宝，需要我们大力地继承和弘扬。学校是继承和弘扬武术的主阵地，武术教学应该从“娃娃”抓起。少年拳（第一套）是我国非常经典的武术启蒙小套路，其动作难度适中、动作数量不多，非常适合小学生学练。当前少年拳教学存在一些问题：教材缺少严谨性;体育教师武术专项能力不够;教学手段和方法单一;武术的本质属性不突出。为了更好地进行少年拳教学，继承和弘扬武术，培养学生文化自信心，文章提出以下策略：规范教材编写;提高体育教师武术专项能力;丰富教学手段和方法;差异性教学。
關键词： 文化自信;少年拳;教学;探析
中图分类号： G623.8 文献标识码： A 文章编号： 1673-8918（2022）08-0155-04
一、 引言
2017年1月25日，为了建设社会主义文化强国，增强国家文化软实力，实现中华民族伟大复兴的中国梦，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，《意见》指出：“文化是民族的血脉，是人民的精神家园。文化自信是更基本、更深层、更持久的力量。”“随着我国经济社会深刻变革、对外开放日益扩大、互联网技术和新媒体快速发展，各种思想文化交流交融交锋更加频繁，迫切需要深化对中华优秀传统文化重要性的认识，进一步增强文化自觉和文化自信。”当前，校园体育项目众多，呈百花争艳之势，篮球、足球、羽毛球、轮滑、跆拳道等外来体育项目深受学生的欢迎。然而，作为我国优秀民族传统文化瑰宝的武术，却发展得不是很理想。在文化碰撞异常激烈、需要文化自信的今天，需要我们大力地继承和弘扬。学校是继承和弘扬武术的主阵地，有效开展校园武术教学具有重要的现实意义。少年拳（第一套）是我国非常经典的武术入门小套路，全套一共有8个动作，分别是：震脚架打、蹬踢架打、垫步弹踢、马步横打、弓步撩掌、虚步架打、跳步推掌、撩拳收抱。整套动作难度适中，而且动作数量不多，非常适合小学生武术启蒙学练。作为一线体育教师，在少年拳教学中如何激发学生的武术兴趣，如何帮助学生全面地认识武术、掌握武术技能和发展武术学习能力，是值得思考的问题。
二、 当前少年拳教学存在的主要问题
（一）教材缺少严谨性
少年拳共有两套，小学教授的少年拳是第一套，中学教授的少年拳是第二套。少年拳是专有名词，抑或是固有名词、特有名词。少年拳从编写问世之时便被称为少年拳，是一个全国统一的名称，没有其他名称。提到少年拳，脑海中便会出现熟悉的少年拳动作。当前，不知何种原因，有的教材在编写时，少年拳不再被称为少年拳，而是被称为组合拳。从理论上讲，武术套路是由许多具有攻防含义的单个武术动作和过渡串联动作组成，所有武术套路都可以称为组合而成的拳，即组合拳。但是，为了便于区分和推广，不同的组合拳有着不同的特定名称，例如，五步拳、少年拳、初级拳、少年规定拳等。所以，这些专有名词是不能随意改变的。如果在少年拳教学中随意改变套路名称，当学生学完少年拳后，问其套路名称，便不能准确回答。从体育课“知识与技能”目标的达成度来看，学生无法准确说出武术套路名称，某种意义上讲，这种少年拳教学是有瑕疵的，不利于少年拳的推广。
（二）体育教师武术专项能力不够
常言道：行家一出手，便知有没有。有武术功底的体育教师动作示范时，动作舒展大方、劲力顺达、精气神十足，具有很强的观赏性和吸引力，更能激发学生学习武术的欲望。另外，武术动作的攻防价值挖掘也需要体育教师具有相对较高水平的专项能力，能够正确剖析出武术动作的攻防含义。现实中，许多体育教师并非武术专项教师，武术专业化水平不高，少年拳演练时缺少节奏感，眼神和动作缺少配合，劲力不足，无法展现少年拳的真正风采，如同舞动的广播操。另外，体育教师武术专业化水平不高，导致对武术动作研究不透彻，在少年拳教学的时候只能进行简单的外形教学。这就导致了少年拳教学显得业余化，徒有形式没有实效，学生学不精、学不透、学不乐、学不成。
（三）教学手段和方法单一
在常态体育上，许多体育教师仍然没有转变教学理念，为了教教材而教教材。在少年拳教学中，体育教师讲解示范少年拳动作，学生被动地机械模仿练习，学生看似学习效率很高，一个武术动作跟随体育教师模仿几遍便可以“学会”，其实知其然不知其所以然，武术课俨然成了武术操课，刻板僵硬而缺少灵动，学生的武术学习积极性很难被调动起来，身动而心违，造成了学生喜欢武术而不喜欢上武术课的尴尬现象。
（四）武术的本质属性不突出
技击性是武术的本质属性，这是武术区别于其他校园体育项目的特性。习练武术，可以强身健体，娱乐表演，提高“阳刚之气”，更重要的是可以提高防身自卫能力。小学高年级学生对武术的攻防技击有着浓厚的兴趣。但是，现实教学中，许多体育教师仅仅教授少年拳外在的形，对少年拳每个动作的攻防含义很少讲述和演示，不能很好地满足学生的心理需求，导致学生少年拳学习的兴趣消退。
三、 少年拳教学策略
（一）规范教材编写
教材具有权威性，教材又具有指导性。当一个地区的体育教师用了不严谨的教材，影响面是非常大的，将会有成千上万，甚至几十万、上百万的学生受到影响。因此，在教材编写、审核的时候要注意规范性，对一些专有名称不要轻易改变，保留其全国通用的专有名称，以便于武术流畅传播。另外，当前教材中几乎都没有进行少年拳动作的攻防含义阐述，作为一线体育教师，许多并非武术专项，还处于“门外汉”水平，没有能力进行武术动作攻防含义的剖析，心有余而力不足。例如，少年拳中的第一个动作：震脚架打，许多体育教师不知道“震脚”的攻防含义，浅显地认为是为了增加演练气势。所以，作为教材编写的专家，在武术动作攻防含义的剖析上轻车熟路，最好能够清晰地讲明每个武术动作的攻防含义。这样的教材更具有指导价值，更能受到一线体育教师的欢迎。
（二）提高体育教师武术专项能力
百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。2013年习近平总书记在给全国广大教师的慰问信中说道：“教师是立教之本、兴教之源，承担着让每个孩子健康成长、办好人民满意教育的重任。”因此，在少年拳教学中，要想收到理想的效果，让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，以及掌握武术技能，感受武术的魅力，体育教师是关键。有米难为无巧妇之炊，作为“巧妇”的体育教师必须要有高度的责任心和使命感，自觉提升武术专项能力。另外，也可以加强体育教研组协作，進行“换班教学”，请有武术特长的体育教师代为上课。作为教育主管部门，在一些活动组织中，可以多一些文化自信意识，多一些政策倾斜，多组织本地区体育教师武术专项能力培养的活动。
（三）丰富教学手段和方法
随着教育现代化进程的不断向前推进，各种现代教育手段不断走进校园，助推了教学质量的提升。在少年拳教学中，体育教师要不断革新教学思想，跟进时代步伐，积极丰富教学手段和方法，以活跃课堂氛围，调动学生学练的积极性，变“要我学练”为“我要学练”：可以播放《精武门》《霍元甲》《叶问》等电影片段，激发学生的民族自豪感和学习少年拳的欲望;可以创设贴近学生生活实际的情境，如“一个坏人从后面将你牢牢抱住，双手无法动弹，如何来解脱？”，充分突出少年拳“震脚架打”动作中“震脚”的实用性，以调动学生学习少年拳的兴趣;可以通过手机拍摄学生的动作，让学生“眼见为实”，清晰地知道自己武术动作存在的问题，然后进行有针对性的动作纠错练习;可以使用拳靶来使学生有更显性的动作劲力感，没有拳靶的学校也可以使用小体操垫进行代替，组织学生进行“架打”“横打”“撩拳”“蹬踢”“弹踢”等动作练习，同样可以收到理想的效果;可以利用平板电脑，组织学生分组观看少年拳微课，进行小组合作、探究学习;充分利用比赛的催化剂作用，组织武林擂台赛，满足学生的表现欲和好胜心，达到“以赛促练、以赛代练、以赛代评”的综合效果。学生是课堂学习的主体，一切教学方法都要以学生为基础，确保学生注意力集中、思维活跃、兴趣高涨、交流合作频繁。“一师一优课”平台是一个开放性的教育平台，里面汇集了全国各地优秀教师的视频课，视频课“覆盖义务教育阶段和普通高中各年级各学科各版本教材内容”，既有县市级优课，又有省部级优课。体育教师可以利用业余时间进入“一师一优课”平台，找到一些优质的少年拳教学视频，进行观摩学习，积极向优秀的体育教师学习宝贵的少年拳教学经验，然后再结合学校实际情况，灵活组织教学。可以说，借鉴优秀少年拳教学课例，这是一个快速提高少年拳教学效果的最便捷的途径。
（四）差异性教学
我国著名教育家陶行知先生说过，“培养教育人和种花木一样，首先要认识花木的特点，区别不同情况给以施肥、浇水和培养教育。”智力、身体素质、技能储备、兴趣等因素的差异化，导致学生在少年拳学习中出现差异化，有的学生学得特别快，有的学生却学得特别慢。此时，就要求体育教师不能采用一刀切的方式进行教学，要及时进行分层教学，多鼓励和表扬后进生，不能用统一的高标准来评价他们的学练，例如，优秀的学生要做出低功架动作，后进生只需要做出高功架动作。心理学告诉我们：一个人只要体验一次成功的喜悦，便会激起无休止的追求意念和力量。所以，体育教师要不失时机地对后进生进行表扬，帮助他们树立学好少年拳的信心和激发学好少年拳的持久动力。
四、 少年拳教学案例——震脚架打
“震脚架打”动作方法是：右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步，同时左臂内旋屈肘向上架于头前左斜上方，拳心向上，冲拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。
（一）“震脚”的教学
问题1：当自己被坏人从后面抱住，两臂无法动弹，如何解脱？
1. 学生两人一组，充分发挥学习主体的作用，积极讨论，并进行对抗演练（点到为止，下同）。
2. 体育教师播放“震脚解脱”的双人演练视频，并讲述“震脚”的攻防含义：用力踩坏人的脚面、脚趾，迫使其松开双手，寻求解脱。
3. 学生带着“秘诀”再次进行对抗演练。演练中，坏人把腿后撤，很难“震脚”成功。
问题2：为什么总是“震脚”失败？
1. 学生积极思考并发言：后面的同学提前知道要被踩脚，早早地把腿后撤，拉长了防守距离。
2. 体育教师总结性讲述：动作要有隐蔽性，成功的概率才会大。如果坏人早早地知道自己的意图，必然会有所防范，影响动作效果。另外，在动作使用时，也可以声东击西，转移坏人的注意力，攻其不备。在“震脚”前可以先用头部佯攻对手，再伺机攻其脚面、脚趾，虚实结合。
3. 学生在“知其然，知其所以然”后，集体演练“震脚”动作，配合发声“哈”，积极营造课堂氛围，提高练习气势。
（二）“架打”的教学
问题3：当坏人轮臂从上向下击打你的头部，你将如何处理？
1. 学生踊跃发言：三十六计走为上策，快速逃跑;快速躲闪，避开攻击;抬手臂架挡。
2. 体育教师总结性讲述：逃跑、躲闪、架挡都是很好的方法。今天我们重点来学习架挡。
3. 学生两人一组，根据体育教师播放的练习视频方法：进行慢动作有规律（左左左右右右）的攻防练习。
4. 学生两人一组，进行快动作无规律的攻防练习。此时，防守的学生在对方连续无规律的攻击中很容易破防。
问题4：在刚才快动作无规律的攻防练习中，很难防守成功，如何摆脱这种困境？
1. 学生积极讨论，寻求策略。
2. 体育教师播放演练视频：甲进攻，乙防守，乙在架挡的同时冲拳攻击，攻防一体。通过视频，让学生直观地明白：进攻是最好的防守，防守永远是被动挨打，只有防守反击同步方能转变战局。
3. 学生两人一组，进行攻防演练，先慢速练习，再快速练习，循序渐进。
问题5：架挡的时候，防守方的下肢是主动上步贴近对方还是撤步远离对方呢？
1. 学生两人一组积极讨论，并探究练习。
2. 体育教师解惑：对方轮臂进攻的力点在拳头，坏人的手臂越往上破坏力越小，所以要大胆地上步贴近对方架挡。
3. 学生两人一组，逐渐加快速度地攻防演练。
4. 学生集体完整“震脚架打”练习，边做动作边喊出动作名称（震脚——架打）。
（三）动作对比，巩固提高练习
问题6：请大家看看老师的动作与你们的动作有什么不一样？
1. 体育教师低功架、高规格地动作演练，形神兼备，突出武术的“精气神”，学生认真观看并积极发言：老师的弓步比较大，重心低，冲拳很有力度，动作更美观，很有“精气神”。
2. 体育教师表扬学生的发言，并指出：武术套路的演练，不仅要突出技击性，还要突出表演性，给人以美感。进行低功架演练，还可以利用自身的体重发展下肢力量。
3. 学生在《男儿当自强》背景音乐下分组强化练习，体育教师巡视并个别指导：提示“蹬地拧腰冲拳”，并使用拳靶，引导学生冲拳击打拳靶发出大的声响，以实现“动作刚劲有力”的教学目标。
（四）巧用拳谚，进一步强化练习
问题7：大家知道拳谚“千招会不如一招精”的意思吗？
1. 学生踊跃发言：实战中，会一千招武术动作的效果不如精通一招武术动作的效果好。
2. 体育教师引导：这个拳谚强调习练武术，动作的质量比动作的数量更重要，平时要不怕枯燥疲劳，刻苦地反复练习，吃透动作，提高动作的熟练程度，形成自己的绝招。
3. 学生在拳谚的引导下再次集体高质量地演练“震脚架打”，为小组展示做好准备。
4. 各小组集体展示演练，震脚时发出“哈”的声音，以提高动作演练时的气势。
（五）注意事项
1. 设置的问题要具有针对性，真正为突破武术教学的重难点服务。否则，无效或低效的问题会影响课堂练习时间，降低课堂练习密度，起到事倍功半的结果。
2. 设置的问题要有一定的难度，需要学生开动脑筋思考、实践体验、交流探究。以此来活跃学生的思维，发展学生的武术学习能力，使武术课达到既健体强技又益智怡情的效果。
3. 设置的问题要突出情境性，“贴近生活实际的教学情境可让学生产生共鸣、忘我投入，迅速地进入学习状态，进而激起全部的运动激情，使体育教学事半功倍”。在少年拳教学中，设置贴近生活的攻防情境，彰显武术的实用价值。
五、 结语
武术是我国优秀民族传统文化瑰宝，在文化自信的大背景下，需要我們大力地继承和弘扬。少年拳作为小学武术教学的重要内容，在当前的教学中还存在一些诸如教材编写不严谨、体育教师武术专项能力不高、教学手段和方法单一、武术技击性不突出等问题，不利于少年拳的继承和发扬。但是，少年拳教学质量的提升关键在于体育教师，体育教师要明确使命担当，提高责任心。方法总比问题多，多管齐下、多法并举，少年拳教学一定会取得理想的成绩。
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